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豆サバの唐揚げ 釣具のイシグロ 釣り情報サイト  大きなサバと同じ調理法ではダメ 濃い目の味付けで「小鯖の唐揚げ」を作ってみよう 普通の味付けだけでは物足りない 濃い目に下味をつけて唐揚げにしよう 濃い味付けの「小鯖の竜田揚げ」 レシピ 小鯖の竜田揚げレシピ 1水洗いをして軽くホールトマト缶（カットタイプ） 1/2缶 白ワイン 1/4カップ; 豆鯖 レシピ